w rok

[...] wyrzeźbić się na lato i boję się, że dojdę do punktu wyjścia i tak w kółko. Na pewno jakieś małe zmiany na plus są, lecz patrząc na progres innych osób, mogą one w jeden rok zrobić ogromne postępy i wyglądać nieźle. Proszę o jakieś porady odnośnie tego jakich zmian mogę dokonać aby przybierać masę w lepszym stostunku mięsień-fat oraz jak [...]

[...] zdjęciu RTG jest to możliwe ocenić. Możesz jeszcze urosnąć przez około 5 lat. Wiem własnie, tylko takie myślenie, że może jeszcze urosnę mnie dołuje, dodatkowo przez ostatni rok urosłem może z 1cm, najbardziej mnie dołuje to, że mam małe dłonie i stopy, w mojej rodzinie taki nr buta jak ja mają kobiety, które są niższe ode mnie o 10cm, i dłonie [...]

[...] choroby): brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, gra w piłkę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CM3 z Treca (rok temu) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Zaczynając na 2500 kcal (30/50/20) kończąc na 3600 kcal (tak samo) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: na [...]

Db pharma kilka lat temu miała czarne naklejki i cyferki na środku np Prop to był na środku napis 1 przypuszczalnie Deka 2 itd? -2010 rok, pamiętam jak w 2006-2007 chyba pokazałem ten lab jako ciekawostkę kiedy orale były tylko wpłynie do naciągania pipetą to większość beke sobie robiła z tego. Ale lab przetrwał i ma się dobrze, więcej rozwija się [...]

[...] w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67).Każdy Klub biorący udział w rywalizacji musi mieć opłaconą składkę członkowską PZKFiTS na 2016 rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2016 rok. Wymagane opłaty na rzecz PZKFiTS należy wnosić na konto PZKFiTS: BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 [...]

[...] i już mam z głowy na 2-3 tyg pizze,słodycze itp :-P Dużo też mi dają dni bez treningu gdzie mam ciut niżej węgle,u Ciebie Marian była o tym dyskusja. Akurat u mnie to się mega sprawdza bo węgli mam teraz chyba 3x wiecej niż rok temu a sylwetka mniej zalana a głodny chodze czasami :-P Więc ja jestem za taką metodą bo akurat u mnie się sprawdziła.

Zły nie jest, bo jest tragiczny ;-) W temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW znajdują sie gotowe i sprawdzone plany.

Witam, ćwiczyłem ok. 3 miesiące treningami z artu pierwszy rok treningu, teraz zmieniam trochę trening w celu dostarczenia nowych bodźców. Bardzo spodobał mi się układ push-pull, chciałbym do niego dodać w osobny dzień nogi. Proszę o ocenę planu który ułożyłem. PUSH x PULL x LEGS Push 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 2.Wyciskanie sztangi siedząc z [...]

Jeszcze by mi się cukier z kreatyną połączył i bym przytyła, kreatyna to nie zabawka. 28.03.2016 DNT Nie pobiegałam. Przypomniało mi się ile ludzi było na jeziorku rok temu. Poćwiczyłam za to w domu i porozciągałam się. Później od południa praktycznie leżałam i przysnęło mi się, dlatego jeden posiłek mniej ;-) MISKA 1. 70g pierś z kurczaka, 38g [...]

Kolejny powie Ci, że gh bez insy się nie rusza i w drugą stronę. Są pewne zależności ale nie na poziomie amatorskim. Śmiało można lecieć na peptydach na offie. Hmm to co do normalnego GH też by polecił cały czas testa lecieć? Lecisz hormon 12 mc to i teesta też rok koniecznie musisz dawać? Przecież od razu wiadomo że to się kupy nie trzyma.

[...] tak samo jak kolano od Gustafssona. W ch** jestem ciekaw powrotu Jonesa i tego, że niby teraz odmieniony, trenuje jak nigdy plus ten trening trójboju. Jednak nie walczył rok, Cormier w tym czasie 2 razy. W MMA obaj mogą być w swoim prime z tym, że DC starszy i bardziej zużyty raczej. Jones decyzją, ale nie mówicie, że Cormier, który pokonał [...]

wytrwałosci, ile był dał zebym przez rok budował bicepsy z rugilarnoscią 4 cm w 4 m- ce ;)

[...] mojej sylwetce krągłości, czyli zbudowaniu mięśni. Tak po krótko nigdy nie byłam szczupłą osobą, od dzieciaka miałam lekko nadprogramową ilość tkanki tłuszczowej. 2,5 roku temu zaczęłam zdrowo zrzucać kg - porządna dieta i siłownia. W rok udało się zejść z 71 do 60 kg i bum. Nic dalej ruszyć nie mogłam, od 1,5 roku stałam w miejscu. [...]

Gdybym miał taką koszulkę to chodziłbym w niej po mojej miejscowości prawie przez cały rok!

[...] miesiąc, dwa potem robiłem ww. VLCD (co by to szybciej zrzucić kilogramów, a zamiast je zrzucać przybywało ich co raz to więcej i więcej…). No i tak to mniej więcej wyglądał rok 2015. Od tego roku od drugiej połowy stycznia pomału zacząłem wracać do jakichkolwiek treningów i zacząłem od programu „Body-Beast” (chciałem redukować), pociągnąłem go 1 [...]

Witam. Rok temu jak robilem cykl, Deca + Teść Cypionat, miałem w trakcie trwania cyklu 3 miesięcznego, jeden strzał po którym miałem problemy z oddychaniem. TO była już pamiętam końcówka cyklu. Znajoma pielęgniarka mi cały czas robi shoty w pośladki (dalej to robi). I tego dnia gdy zaczeła wbijać sok, gdy tylko wyjęła igłę, od razu zaczął się [...]

Dokładnie, ten konował seksuolog załatwił mi mój własny TST . stad moje pytania bo czuje ze wszytsko jest gorzej chociaz moze powoli jakos wraca . Jak długo po przyjmowaniu undestoru (2 kapsułki) dziennie przez rok i 3 miesiace organizm wroci do normy i czy w ogole wroci do takiej optymalne sprzed brania?

A imię jego 44. To będzie dobry rok. Czuję moc wieszcza. Rok będzie dobry mam nadzieję że nawet bardzo dobry, ale po najbliższym miesiącu opętania przez fitness skupiam się na realizacji planów życiowych, które już są w toku. Pojedzone :-) - żurek, 100 g chleba, 150 g piersi z kurczaka, dwa pomidory dziś już tylo lekkie odstępstwa w diecie. [...]

Cześć trenuje 2 rok i chcialczac bchcialemzaczacprohonyohormony ale npojecia od.czego.zacząć gdyż nigdy tego typu rzeczami sie nie i chcialem pozne ludzi kje biorinteresowalemry dzichpoznaceoktorzybiorakuje :)

Niebieski, jak sie wezmie w palce to mocno barwia tak samo jezyk. Wyczytalek w pl realiach rok temu, ze ktos mial podobnie po tej oxie, tylko nie wiem jak się skończyło ze zdrowiem